Le coaching, c'est quoi?

Le coaching est un processus d’accompagnement qui permet à une personne d’évoluer au niveau personnel et/ou professionnel.

Le coaching permet ainsi de clarifier ce que l'on veut, de révéler son potentiel, d’élaborer des stratégies d’action et de les mettre en oeuvre.

Le coaching :

* vise l'accompagnement d'une personne dans la mobilisation de ses ressources,

* la recherche et la mise en application de ses solutions propres,

* le développement de l'autonomie de la personne .

Il s'agit d'une conduite accompagnée du changement au bénéfice d'une amélioration attendue et durable. Celle-ci est avant tout établie au travers d'une auto-analyse du comportement guidée par l'extérieur et de changements dans les représentations du client.

En quoi consiste l'accompagnement par un Coach?

Un premier entretien de découverte, vous permet de clarifier votre situation et surtout les changements que vous voulez pour votre vie.

Nous définissons ensuite les modalités d'accompagnement que vous souhaitez (durée, fréquence...)

L'accompagnement peut se faire en vis-à-vis, par téléphone, par internet , ou en cumulant ces différents moyens de communication, en fonction de vos souhaits et possibilités.

Il prend la forme d'entretiens qui vous permettent d'élaborer les stratégies nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

Exemples d'accompagnement possibles :

• Je veux concrétiser mes rêves

• Je veux découvrir ma mission de vie

• Je veux accomplir ma mission de vie

• Je veux découvrir ce qui me motive

• Je veux retrouver ma joie de vivre

• Je veux participer à ma vie plutôt que de seulement l'observer

• Je veux augmenter mon estime de moi

• Je veux vivre en harmonie avec mes valeurs

• Je veux mieux gérer mon stress

• Je veux améliorer mes relations avec les autres

• Je veux développer mes capacités d'attention et de mémoire

• Je veux mieux gérer mes émotions

• Je veux prendre soin de mon corps

• Je veux changer ma relation à la nourriture

• Je veux équilibrer ma vie personnelle et professionnelle

• je veux reconsidérer ma vie et prendre un nouveau départ

• Je veux concevoir mon chemin de développement personnel

• Je veux développer ma confiance en moi

• Je veux apprendre à gérer mon capital santé

• Je veux être content de me lever chaque matin

• Je veux me libérer de la peur

...

Je me réserve le droit de refuser d'accompagner une personne dont la motivation ne me semblerait pas suffisante, ou dont le but ne serait pas en accord avec mes valeurs personnelles.