Qu’est ce que la Naturopathie?

La naturopathie est pour moi un véritable art de vivre : un art de vivre qui a pour objectif de trouver, retrouver ou maintenir santé et bien-être.

La naturopathie considère la personne dans sa globalité physique, émotionnelle, mentale et spirituelle au sein de son environnement : le Cosmos, la Terre, la Nature, ses proches.

Le Bien-être nécessite donc d'adopter un mode de vie qui engage tout l’être, afin d’être en parfaite harmonie avec son environnement.

A l'inverse, le mal-être, physique ou mental, résulte d’une rupture d’harmonie entre l’être humain et son environnement.

Ce système de santé repose sur le recours à des méthodes naturelles qui permettent de soutenir et de stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps.

Les techniques

La naturopathie utilise 10 techniques fondamentales (synthèse des moyens) qui s'articulent au sein de trois cures hiérarchisées (Détoxination, Revitalisation et Stabilisation évolutive).

La bromatologie consiste à adapter et rééquilibrer l’alimentation, dans le but de favoriser le nettoyage de l’organisme et sa revitalisation.

La biokinésie est un ensemble d’exercices physiques pour redonner ou entretenir la souplesse des articulations, une circulation sanguine optimale et le bon fonctionnement des organes par leur auto massage.

L'hydrologie englobe les soins par l’eau : bains chauds, sauna, cures d’eau...

La relaxation & la psychologie, permettent de retrouver notre équilibre physique, émotionnel et psychique.

La chirologie englobe les techniques manuelles (modelage aromatique, drainage) qui permettent d’activer la double circulation du sang et de la lymphe.

La pneumologie regroupe les techniques respiratoires qui permettent une meilleure oxygénation du sang et des cellules.

La réflexologie permet de dynamiser en rééquilibrant l’énergie dans le corps.

L’actinologie utilise la lumière et les couleurs pour leur influence bénéfique sur notre physique, notre émotionnel et notre psychisme.

Les soins énergétiques permettent de dynamiser, en redonnant de l’énergie aux sujets dévitalisés.

La phytologie permet grâce aux plantes (tisanes, huiles essentielles…) de solliciter les reins, le foie, les intestins, la peau, les poumons pour favoriser la détoxination.

Le naturopathe n’est  jamais l’acteur de la guérison ou du changement. Il aide la personne à réveiller ses propres forces de guérison.

Le naturopathe ne prescrit aucun remède anti-symptomatique, même naturel.

Il ne fait pas non plus de diagnostic.

Son rôle s'inscrit dans le cadre d'une prévention primaire active, indissociable d'une réconciliation avec les lois du bon sens et avec les éléments naturels : aliment, eau, air, ensoleillement raisonnable, alternances travail / repos, gestion du stress, etc.

La qualité de vie en est le premier bénéfice, associée à l'optimisation de toutes les ressources humaines : biologiques (immunité, vitalité…) ou psychologiques (créativité, développement personnel, hygiène relationnelle,…).

En savoir plus :

Par sa nature et ses fondements, la naturopathie se rattache à la tradition médicale de la Grèce antique. Les principes qui président de nos jours à la pratique naturopathique sont hérités en droite ligne du « serment d'Hippocrate ».

Vis medicatix naturae - La nature recèle son propre pouvoir de guérison. Le corps possède la capacité inhérente de préserver la santé et de la rétablir lorsqu'il l'a perdue. On trouve, au coeur de l'organisme vivant, les forces de vie naturelles permettant d'y parvenir.

Primum non nocere - D'abord ne pas nuire. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer les mécanismes d’autoguerison plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non aggressives que possible.

Tolle causam - Identifier et traiter la cause. Il faut rechercher les causes de la maladie plutôt que de tenter d'en supprimer les symptômes. La maladie est vue comme l'aboutissement ultime d'un dérèglement particulier. Le rétablissement de l'équilibre naturel ne peut se faire qu'en travaillant sur les causes originelles de ce dérèglement.

Docere - Enseigner. Le naturopathe doit guider la personne sur la voie de la guérison et l'aider à préserver sa santé de façon naturelle. Il doit donc lui enseigner à agir sur son environnement et son mode de vie afin d'optimiser ses forces et son bien-être, et de minimiser les possibilités de maladie. Il devient alors responsable de sa santé.

La santé résulte donc d'une réforme de vie, profonde et générale. Cette réforme de vie est basée sur une quadruple hygiène de vie : alimentaire, musculaire, émonctorielle, nerveuse et émotionnelle, conforme à la physiologie humaine.